E tenido la hermosa bendición de que me invitaran a dar un taller de yoga para niños. Las clases las arme en base a lo que leí y a lo que e aprendido practicando Kundalini y Mindfulness. Los niños tienen entre 3 y 5 años y presentan problemas de lenguaje. Es increíble ver los avances que han tenido. La metodología Montesori que les imparte su profesora + las enseñanzas y filosofía del yoga les han ayudado muchisimo para progresar, fortaleciendo su voluntad y haciendo que aprendan valores y conceptos base para la vida como el amor, la unión y la paz interna y que reconozcan el significado del punto de vista yóguico, sobre el respirar (Pranayama), la energia kundalini, los chakras, los mudras, los mantras y la meditación en movimiento ( les encanta el ong kar y har). Tambien han aprendido a entrar en modo de relajación profunda y se divierten mucho con la caminata de elefante. Todos ya saben saludar al empezar la clase con el Ong Namo Guru Dev Namo, cantar el eterno sol y despedirse con satnam.  Me llena de orgullo pero no un orgullo propio, si no orgullo por ellos mismos, que se esforzaron y como recompensa q van a tener toda la vida una herramienta de biohacking para cuando la necesiten.